O poder do Taekwondo

O Taekwondo, como arte marcial, é famoso mundialmente pela aplicação de inúmeras técnicas de chutes, o que o difere de outras artes marciais, como o karate e alguns estilos sulistas do kung-fu. A razão é que a perna é a maior e mais poderosa arma que um artista marcial possui, e possui grande potencial para produzir fortes impactos, com menor chance de retaliação.

O esporte Taekwondo é uma dos esportes de luta mais praticados no mundo, por indivíduos de ambos os sexos e de todas as faixas de idade, inclusive é o esporte de luta mais praticado por mulheres.

Fisicamente, o taekwondo desenvolve a força, velocidade, equilíbrio, flexibilidade e a resistência. Um grande exemplo de união de disciplina mental e física é o quebramento de tábuas e telhas (kyok-pa), eis que requere domínio da técnica, conquistada com os treinos e a concentração em um único foco.

Portanto, o Taekwondo é uma atividade completa, pois é ao mesmo tempo Arte Marcial, Defesa Pessoal, Treinamento Físico e Esporte Olímpico.

Acompanhe no vídeo abaixo técnicas simples que envolvem a força, velocidade, equilíbrio, flexibilidade e a resistência.